💬«Спорт – это семейное»
Близнецы Лоани и Ноани Матеуш из Анголы – веселые, улыбчивые парни. Как полагается братьям, они подхватывают фразы друг друга, радуются достижениям, поддерживают в любых ситуациях. А еще они спортсмены-пауэрлифтеры.
В конце марта парни в составе сборной РУДН выступят на чемпионате России по пауэрлифтингу среди студентов 💪🏻💪🏻💪🏻
📍#Пауэрлифтинг - ваше общее увлечение. Вы всегда совпадаете во вкусах или только в этот раз?
💬Ноани: Мы очень любим спорт, открывать для себя его новые грани. Раньше занимались баскетболом в Японии – были чемпионами. Еще был футбол. Сейчас мы нашли себя в пауэрлифтинге – нам нравится.
💬Лоани: Можно сказать, что спорт – это у нас семейное.
📍Сколько занимаетесь?
💬Лоани: Год. Начали, когда поступили в РУДН.
📍Как сложилось, что вы выбрали именно этот вид спорта?
💬Лоани: Я занимался в тренажерном зале. Мне нравилось поднимать тяжелые веса. Мой друг, который уже занимался пауэрлифтингом, предложил попробовать себя в этом спорте. Я рассказал брату, он тоже заинтересовался. Так и выбрали.
📍С каким весом работаете?
💬Ноани: Становая тяга – 180 кг, приседание – 140 кг, жим – 80кг.
💬Лоани: Как брат, только становая тяга – 170 кг.
📍Как занятия влияют на вашу жизнь?
💬Лоани: Спорт учит следить за своим телом, прислушиваться к организму, контролировать и дисциплинировать свой режим – что я ем, сколько пью воды, что делаю.
📍Не боитесь травмироваться?
💬Лоани: Когда я еще не занимался, думал, что можно пойти в зал и поднять любой вес.
Сейчас я знаю, что это долгий и кропотливый процесс, много работы над собой. Чтобы взять вес 170 кг я тренировался год.
Когда ты понимаешь, что прогресс требует длительных и постоянных усилий, ты не делаешь резких попыток - и травм не происходит.
📍С какими целями идете на чемпионат России?
💬Ноани: У нас сейчас первый взрослый разряд. Хотелось бы попробовать получить КМС. Для разных весовых категорий разный норматив.
Если получится сбросить пару килограммов и спуститься в нижнюю весовую категорию, то по троеборью (приседание, жим, становая тяга) я уже выполняю нормативы КМС, останется только подтвердить.
В любом случае надо тренироваться.
📍Как следишь за весом? Что-то ограничиваешь?
💬Ноани: Стараюсь контролировать потребление сахара. Это непросто, но действенно, надеюсь.
📍Важно ли для вас мнение окружающих?
💬Ноани: Многие не думают о том, что находится по ту сторону пауэрлифтинга – что это тренировки, режим. Они думают о внешней составляющей силы. Если ты поднимаешь большой вес, значит ты должен быть крупный. Это все стереотипы. На это не надо обращать внимание. Любое дело, которым ты занимаешься, должно в первую очередь радовать тебя и приносить удовольствие.
💬Лоани: Когда ты начинаешь что-то – тебя игнорируют, когда делаешь первые шаги – с тебя смеются, обсуждают, когда ты достигаешь результатов – к тебе тянутся и уважают. Не надо ориентироваться на окружающих.
Пауэрлифтинг направлен в первую очередь на преодоление себя. Всегда найдутся спортсмены, которые будут брать больший вес.
Главное, верить в себя и повышать собственную планку без оглядки на других.
#РУДН #RUDN_UNIVERSITY