#останьсядома@spbsetu
Студентка 4 курса факультета электроники СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Анастасия Ефимова:
– Уже две с половиной недели я не выхожу из дома и к мысли о самоизоляции пришла неосознанно. Зачем выходить из дома, если это может повлечь какие-то последствия? Я люблю проводить время одна и, казалось, что никаких проблем быть не может. Я сконцентрировалась на одной теме - написании диплома, благо, четвертый курс добавляет такую опцию. Спустя неделю, работоспособность иссякла, и я почувствовала, что меня пронзает тревога. Она была связана с ограничением свободы действий. Заглушить тревогу уходом от реальности не получилось, и она вернулась с большей силой.
Справиться с проблемами помогли близкие. Я рассказываю друзьям и семье, что меня беспокоит. Они, в свою очередь, поддерживают и делятся своими переживаниями. Такое непростое время является чудесной возможностью узнать, как дела у тех, кого вы давно не слышали. Все-таки трудности объединяют. В разговорах с людьми я поняла, что нормально в такое время ощущать тревогу. Это чувство буквально существует в каждом из нас, потому что все поневоле вышли из зоны комфорта. Главное, вовремя понять, что происходит у тебя внутри, и не дать этому развиться.
Сейчас главной мыслью, удерживающей меня дома, является безопасность и тепло домашнего очага. Я элементарно боюсь оказаться в изоляции в еще более суровых условиях. Благо, возможности технического прогресса открывают множество развлечений в Интернете: подкасты, книги, музеи, театры. С нетерпением жду, когда закончится карантин. Желаю всем душевного спокойствия :)
#останьсядома #stayhome