Дорогие наши! 😊

#СПбГИК_от_студентов

#СПбГИК_рекомендует

Дорогие наши! 😊

Спешим вас поздравить, ведь 1я четверть подходит к концу, а на носу осенние каникулы! 😃🍂

Проведите их с пользой и огромным удовольствием, хорошенько отдохните, наберитесь сил и снова в бой!💪 А наша команда поможет вам в этом. 🤗

Мы подготовили для вас несколько советов, как продуктивно и с удовольствием провести прекрасную грядущую осеннюю неделю.

Ну что, готовы?😉 Тогда начнем!

🍂Первое, на что нужно обратить внимание, - сон 🛌. Это важная составляющая, которая даёт нам силу на весь день. Полезные часы, в которые организм получает необходимую энергию, ~ с 21.00 до 00.00.😴 Постарайтесь засыпать в этот промежуток, и тогда на утро вы будете полны сил и хорошего настроения! 😊

🍂Больше гуляйте и двигайтесь! Движение - это жизнь, свежий воздух - неотъемлемая составляющая нашего здоровья, а физическая нагрузка - лучший отдых от умственной. Организм скажет вам спасибо :)

🍂Обязательно пообщайтесь с друзьями, семьёй. 🤗 Общение вызывает положительные эмоции, дарит хорошее настроение, что очень важно для каждого человека!

🍂Прочтите книгу. Что может быть лучше, чем сидеть осенними вечерами, укутавшись в плед, с хорошей книгой и чашкой горячего чая в руках?😌

🍂Посетите театр, музыкальный вечер, концерт, музей, выставку. Это прекрасная возможность вдохновиться и окунуться в прекрасный мир творчества ✨

🍂Не забудьте и о грядущих экзаменах.📚 Пока у вас нет уроков и кучи домашних заданий, займитесь подготовкой к ЕГЭ и вступительным испытаниям.

В каникулы очень важно отдохнуть, но и не растерять боевой настрой. Обязательно планируйте свое время, чередуйте занятия и отдых.

Всем хороших каникул и прекрасного настроения! 😊