Йогой занимаются 25 миллионов человек. Однако нередко ожидания не совпадают с реальным эффектом от занятий.
«Развилка» узнала у профессора #СПбГУ Ринада Минвалеева, почему «красивые» асаны не приносят результата и на что стоит обратить внимание новичкам: https://vk.cc/94iD7i.