Световой день становится короче, появляются верные спутники осени — усталость, апатия, сонливость.
Как высыпаться за три часа в сутки и можно ли перевоспитать внутреннюю «сову» в «жаворонка», рассказывает профессор #СПбГУ Марина Чернышева: https://vk.cc/8xzlBW.