Поздравляем всех с наступлением весны!🌸
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета — отличный повод, чтобы задуматься об укреплении своей иммунной системы в новом сезоне.
Весной нужно по-особому подойти к своему питанию — так, чтобы одновременно восполнить дефицит витаминов, снизить увеличившийся за зиму вес и постараться укрепить иммунитет. Какие продукты на самом деле полезно есть весной?🤔
🔛 Об этом рассказала диетолог, к.м.н., доцент кафедры семейной медицины СЗГМУ им. И.И. Мечникова Турушева Анна Владимировна.
Делитесь, а какие вы продукты обязательно включаете в свой рацион весной?🍽
#PROСЗГМУ