Как успевать больше?🧐
⠀
Друзья, доброе утро! Всем знакома ситуация, когда начинается учёба и резко сваливается куча дедлайнов, заданий и многое другое. А ведь это всё надо совмещать с другими жизненными задачами 🤔.
Как всё успевать ? Или стоит выдумывать себе 25-ый час в сутках и изводить себя 😄?
⠀
☑️ напиши список всего, что нужно сделать/сдать за какое-то время (например, до конца месяца);
⠀
☑️ подпиши дедлайны – даты, к которым нужно сделать задания;
⠀
☑️ распредели задания по дням недели или позволь себе в течение дня выбирать, чем заняться;
⠀
☑️ распредели все дела по срочности и важности: так ты поймёшь, чему нужно уделить внимание в первую очередь;
⠀
☑️ если задания слишком большие, то раздели их на несколько частей и делай по отдельности, чтобы не перегрузить себя;
⠀
☑️ не бери на себя слишком много, лучше делай каждый день по чуть-чуть;
⠀
☑️ носи с собой необходимые материалы: многие учебники можно найти в электронном варианте, но и фото страниц учебника или сканы конспектов подойдут;
⠀
☑️ чтобы эффективнее работать, убери всё отвлекающее подальше, постарайся сократить время, проведённое в телефоне;
⠀
☑️ старайся не нарушать свой режим, а если у тебя его нет, то постарайся наладить;
⠀
☑️ не сиди дома, выходи погулять или хотя бы проветривай комнату, свежий воздух очень полезен;
⠀
☑️ попробуй слушать книги, а не читать, это экономит время и позволяет совмещать чтение с другими делами (например, уборкой);
⠀
☑️ старайся использовать своё время по максимуму – когда едешь в автобусе, сидишь на скучном уроке/паре или даже лежишь в ванне, можно почитать, найти информацию для доклада или решить пару задачек;
⠀
☑️ позволяй себе отдыхать, заниматься любимыми делами или вообще ничего не делать, а ещё не забывай про перерывы между занятиями;
⠀
☑️ не дави на себя и не загоняй, сохраняй спокойствие и оптимистичный настрой!
⠀
Всем продуктивного дня, друзья!😊📚