Ученые: компьютерные игры положительно влияют на психическое здоровье

Ученые из Ирландского исследовательского центра выяснили, что компьютерные игры могут помочь в борьбе с психическими расстройствами. Для этого они проанализировали несколько десятков научных работ, посвященных влиянию компьютерных игр на психику. Особенно тщательно изучали последние исследования, поскольку в связи с пандемией люди стали тревожнее и депрессивнее. 

Выяснилось, что головоломки, «стрелялки» и ролевые игры полезны тем, что положительно влияют на мотивацию. Сетевые игры, в свою очередь,  помогают в социализации и подавляют чувство одиночества, а стратегии и платформеры снижают тревожность.  

В целом компьютерные игры способствуют улучшению мыслительных процессов и позволяют получать от жизни больше удовольствия. Специалисты уверены: при правильном подходе компьютерные игры могут стать дополнительным (и очень дешевым) способом профилактики и лечения психических расстройств.