«На что мы тратим время?
Недавно ко мне начало приходить осознание того, что мы очень много тратим времени на переживания вместо того, чтобы заняться стоящим делом. Порой людям просто легче погрустить, посмотреть сериальчик, пожалеть себя. А времени и сил на то, чтобы выполнять какие-то действительно важные для нас задания, достигать целей — просто не остается.
Нужно уметь понимать, что эта депрессия длится ровно столько, сколько мы хотим. И лишь нам решать, когда ей приходит конец. Хочу заставлять себя каждый раз, когда грустно, делать одно какое-либо задание. Пусть это будет даже домашнее задание на пятницу, хотя сегодня вторник. Не давайте вашим эмоциям брать верх над вами. Решайте сами, как вы хотите жить: продуктивно и счастливо, либо регрессивно и депрессивно»,
— Институт социально-философских наук и массовых коммуникаций КФУ
⠀⠀⠀⠀⠀
#студентыговорят
Источник: https://vk.com/kazan_federal_university?w=wall-9722_22741