7 апреля - Всемирный день здоровья.
Именно в этот день в 1948 году было принято решение о создании Всемирной организации здравоохранения.
10 самых главных
правил здорового образа жизни
1. Грамотно питаемся
2. Употребляем достаточное количество воды
3. Даем телу разумные физические нагрузки
4. Много ходим пешком
5. Дышим свежим воздухом
6. Создаем комфортные условия для отдыха и работы
7. Соблюдаем правильный режим дня
8. Снижаем уровень стресса
9. Избавляемся от вредных привычек
10. Формируем «позитивный образ»
Всемирный День Здоровья – это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении.