Кто лучше учится - «жаворонки» или «совы»?
Как выяснили ученые, система образования дискриминирует «сов»
Ученые выяснили, что больше половины студентов вузов могли бы учиться куда лучше, если бы расписание пар не дискриминировало их циркадные ритмы.
Эксперты Иллинойского университета изучили деятельность «жаворонков» и «сов» в роли студентов. Первоначально исследователи выясняли время, в которое 15 тысяч студентов, а по совместительству и участников эксперимента, заходят в Сеть. В первую очередь это касалось выходных от университета дней. Тогда у испытуемых появлялась возможность и ложиться спать, и просыпаться в удобное биоритму каждого время. Так были определены «биочасы» участников исследования.
После студентов поделили на «жаворонков», «сов» и «вьюрков», которые просыпаются позже первых, но раньше вторых. Ученые наблюдали за успеваемостью каждого участника эксперимента и пришли к выводу, что проблемы с учебой чаще касаются «сов». «Жаворонкам» же удается практически не отставать от «вьюрков», чья успеваемость может служить примером.
Получается, каждый второй студент посещает университет, когда его организму жизненно необходим сон. А каждый десятый участник находится на занятиях позже, чем наступает пик его активности.
- 75% считают что – Жаворонок
- 25% считают что – Сова